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自然体バレー塾「夏トレ2016」 全5巻セット 定価31,900円 - メルカリ。maxresdefault.jpg?sqp=-。自然体バレー塾 「 夏トレ2016 」 ～ 心と体を鍛える！ 座学。ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野 健次（自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。2025年最新】草野健次の人気アイテム - メルカリ。。【新品未開封】2009 WBC 公式記録DVD (プレミアムBOX)。【人気】鈴木雅 最強シリーズ全5巻 1枚あたり2200円。初代タイガーマスク大全集。勝者のフットワーク塾 テニスDVD 全8巻セット。2007MotoGP　DVD 全18巻　開封済み、未開封含む。グレイシー柔術　gracie combatives。極美品❗獣神パワー・オブ・ライガー DVDボックス　廃盤。小波津式神経筋無痛療法 dvd 本編 5枚組＋極意 1枚。スポーツ・フィットネス MARVELOUS GOALS。新品未開封 NHK趣味悠々 中高年のためのゴルフのこころと技を教えます〈3枚組〉。ソフトテニス 上達革命 DVD。下北沢成徳「365日のトレーニング」~技術が身につきやすくケガをしにくい体へ~。小波津式神経筋無痛療法手技DVDフルセット値下げ